うつ病とは、脳内エネルギーが欠乏した状態によって憂うつな気分や意欲（食欲、睡眠欲、性欲など）低下による心理的症状が続くことをいいます。
同時に、様々な身体的自覚症状を引き起こすことが多いです。

人間は、日常生活の中で、時折憂うつな気分を味わいます。不快な出来事によって食欲が落ちることもあります。
しかし、人間は自然治癒能力を持っているように、時間が経つにつれてその憂うつな気分も回復します。

時間の経過とともにうつ症状が改善しない、また、悪化する場合には日常生活への支障、影響が大きくなり、「病気」としてとらえることになります。結果、仕事・家事・プライべートも本来の社会的機能がうまく働かなくなり、様々な場面で影響を与えます。

うつ病を引き起こす原因は、1つではなく、重なるストレスや環境要因によって引き起こされるケースが多いです。

大切な人の死や、対人トラブル、仕事先の上司とうまが合わない、また家庭内トラブルなどが、うつ病を引き起こす要因として多いと思われます。

他にも、『性格』も大きく関係しています。責任感が強い人、完璧主義、気配りができすぎる人、など脳内エネルギーの消費が激しく枯渇になったり、取り組みに対して成果が伴わないなどがストレスに代わり脳へのダメージ与えることも、うつ病を引き起こす要因と考えられます。